cos na

Dobra ale nie znam dalej stezenia tego propa,piszesz cos o ilosci shotow w tyg ale nic nie ma jakie dawki to maja byc tego propa sorry ze sie uczepilem ale jestem drobiazgowy Chyba ze czekasz na moją propozycje cyklu i dawkowania jak dla ciebie wielki chlopie

Jestem zdania że jeśli zjesz coś słodkiego raz na jakiś czas to nic wielkiego się nie stanie. Zapoznaj się z tym artykulem: http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html A co do margaryny to wywal ją z diety

[...] kreta rano 5g do/po sniadaniem; po treningu 5g bezposrednio z carbo. A tak po pol godziny 50g bialka ( i czy to wystarczy jako posilek potreningowy?.. czy zjesc jeszcze cos pol godz po? Czy dopeiro za jakeis 2 /2.5 godz nastepny posilek?) bialko tez okolo 22 a o 23 twarog. Carbo w dni nietreningowe sobie odpuszcze bo mam wystarczajaco ww w [...]

To na treningach będziesz miał taki wycisk, że Ci się odechce wykonywania dodatkowych ćwiczeń Taka prawda, nie ma sensu robić czegoś co nie bedzie miało sensu. Trening z profesjonalnym trenerem jest czym najlepszym i nie ma co dodawać, poprawiać, etc. Jak coś to ona sam Ci powie, co masz dodatkowo wykonywać.

[...] quattro pro) vs WPC UNS ECONO vs OLIMP PROVIT? mozna prosic o podpowiedz? nie bede zakladal juz nowego tematu jesli ktos ma inna lepsza alternatywe to tez prosze o rade, cos do 120 zl. lowickie juz mialem, w smaku calkiem dobre, tego uns econo zaobserwowalem zwiekszona sprzedaz ostatnio, ale zastanawiam sie czy to nie tylko przez to, ze ktos [...]

robie bombe po 1,5 rocznej przerwie(tzn redukcje), dieta jest i lecialem przez pierwsze 5tyg enana 250mg e5d teraz wskoczylem na 500mg/week i czuje ze "cos sie burzy z sutami" sa bardziej wrazliwe i czasami mnie swedza.. w poniedzialek ide do laba zbadac sobie estro i jezeli bedzie wywalone w kosmos to chcialbym jakos utrzymac jego wartosc w [...]

robie bombe po 1,5 rocznej przerwie(tzn redukcje), dieta jest i lecialem przez pierwsze 5tyg enana 250mg e5d teraz wskoczylem na 500mg/week i czuje ze "cos sie burzy z sutami" sa bardziej wrazliwe i czasami mnie swedza.. w poniedzialek ide do laba zbadac sobie estro i jezeli bedzie wywalone w kosmos to chcialbym jakos utrzymac jego wartosc w [...]

panie fachowiec coś panu nie wychodzi. To mówisz że jeśli kupię byle jakie bcaa dajmy na to 500g puszkę- będzie tam glutamina bądź inne aminokwasy ale magicznym cudem będę miał tam 500g leucyny/izoleucyny/waliny tak ? :->

Na początek napisz ile ćwiczysz czy masz ułożoną diete a jak tak to polecam gainera jak nie masz problemów z tłuszczykiem albo białeczko to w zupełności wystarczy jako uzupełnienie diety i przyroście masy --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]

sorka ze sie wcinam do postu ale dlaczego nie brac sie odrazu za odzywki ? Jak to nic nie da ? nic a nic ?? Cos chyba musi dac ? Bo dlaczego na poacatku ma nic nie dac a po 6 miesiacach dac ?

mapety bo na poczatku przygody z siłką jak masz dobra diete to wszystko samo idzie do góry ,rośnie a potem zaczynają się zastoje i wtedu jest dobrze coś se zapodać Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

hmmm myslisz ze solo susta wystarczy ?? bedzie umnie braciak w sobote i juz pewnie mu cos zaplikuje w sumie juz nie zmienie nic tzn moze tylko zostawic na 2 raz bo mam juz metke deke i suste Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2007-11-09 00:18:36

no właśnie nie mam... szukałem na google, ale nic z tego nie wyszło, bo nie mam pojęcia jak to dokładnie się określa...;/ zaraz w paincie coś wyskrobie:D

co do zastosowania bialka, wystarczy uniwerslane WPC;-) na zawody raczej sie nie szykujesz, wiec takie szczegoly jak ilosc 2-3g wegli wiecej w diecie nie powinna Ci zagrozić. No chyba, ze masz problemy z laktoza. co do suplemento jakie mozna by dodac, mozna cos pomyslec, jednak najpierw wrzuc nam podstawowe info o sobie

Pyton. Jedź na FIBO to zobaczysz za ile można kupić glutaminę Phytochem. Za 250 g dasz góra 10-12 EURO. Resztę pożera cło, vat, podatki pośrednie i marża polskiego dystrybutora który w przypadku całej firmy Phytochem stanowczo przesadził. Nie wiem co chcesz od Ultimate, Nutrenda czy Aminostara. Mówisz że nie może być czysta glutamina. Wiesz jak [...]

Dlatego najlepiej ściągnąć sobie glutę Kaizena z USA - za kilogram coś koło 60 dolców z przesyłką i jest spoko, a co do Phytochema to tak jak Son napisał, jest to śreniej klasy firma, z przegiętymi cenami - i na pewno nie lepsza od Ultimate lucek

cos sie tak zesral na ta mete? i to jeszcze 65 tabsów

Obracałem się w towarzystwie, które na gwałt potrzebowało masy i siły, mysląc że można to osiągnąć w tydzień. Sądzę, że płodność możesz stracić tylko od anabolików zwiazanych z testosteronem. Problem polega na tym iż organizm, który regularnie przyjmuje coś z zewnątrz uświadamia sobie że nie musi produkować tego sam, w tym wypadku testosteronu :(

no dobrze moze mnie poniosło.. ale chyba jest cos takiego jak wyszukiwarka.. z tego co widze to autor postu jest juz ponad rok zarejestrowany.. i przez rok nie poznał forum i jakie zasady na nim panuja... zwłaszcza jak ktos pisze jak brak kreatyne czy białko.. takich tem jest duzo.. a moze jeszcze wiecej.. Pozdrawiam...

W jednym z artykulów znalazłem taką informacje " Odżywki wysokobiałkowe są niezbędne dla wszystkich sportowców zdecydowanie zamierzających zwiększyć masę oraz siłę swoich mięśni, jednak w żadnym wypadku nie powinni oni zapominać że na każdy gram spożytego białka aby było ono wykorzystane przez ich organizm budulcowo należy spożyć od 3 nawet [...]